Einzelcoaching

Sie möchten sich beruflich oder privat weiterentwickeln und suchen dabei Unterstützung? Sie wollen stimmige Entscheidungen für sich treffen oder planen eine Veränderung? Embodied Mind Coaching ist eine persönliche Beratung, die sie darin unterstützt, ihre eigenen wichtigen Entwicklungsschritte in die Welt zu bringen. Wir schauen gemeinsam und von Mensch zu Mensch, was Ihnen wirklich wichtig ist und wie es Ihnen gelingen kann. Damit sie einfach mal das tun, was sie wollen!

In den Coaching-Sitzungen nutzen wir vorrangig Gespräche und, wo passend, körperorientierte Arbeit. Diese kann rein imaginativ stattfinden - durch den Zugang zum Körper-Feedback (den sog. somatischen Markern); sowie auch durch das Ausprobieren von Haltungen und Bewegungen. Über ihren Körper finden sie leichter Zugang zu ihrer Intuition, dem sog. Bauchgefühl, treffen dadurch für Sie stimmigere Entscheidungen und können diese gleichzeitig in ihrem Körper erleben und verankern. Dies kann Fragen betreffen, wie:

• Wie lebe ich hilfreiche innere Haltungen?

• Welche Entscheidung ist stimmiger?

• Wie stehe ich mehr in meiner Kraft?

• Wie erlebe ich im Arbeitsalltag einen Flow-Zustand?

• Wie erhalte ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden?

Als ihre Coaches begleiten wir sie mit Achtsamkeit, Präsenz und Klarheit. Wir unterstützen sie durch gezieltes Fragen und Übungen darin, Perspektiven zu wechseln, innere Räume zu öffnen und neue Wege zu entdecken. Wir respektieren, dass alle stimmigen Lösungen aus Ihnen heraus kommen und unterstützen Sie dabei.

In schwierigen Situationen, die sie nicht direkt ändern können, loten wir mit ihnen aus wie sie dennoch flexibel handlungsfähig bleiben können. Hierzu gehört auch der Umgang mit Stress-Situationen, gesundheitlicher Belastung oder Konflikten.

Unser Coaching-Ansatz basiert auf neurobiologischen Erkenntnissen, Embodiment Forschung, lösungsfokussierter Gesprächsführung sowie auf hypno-systemischen Konzepten / Mentalem Training. Die bewusste Einbeziehung des Körpers und, wenn passend, auch der Bewegung, ergänzen diese Konzepte.

Sollten Ihre Bedarfe über Coaching hinausgehen, können Sie von Ludwig Groß auch therapeutisch begleitet werden. Begleitung ist für Einzelpersonen, Paare und Familien möglich.

Coaching und Therapie Sitzungen können in unserer eigenen Praxis am Chiemsee sowie im Raum München, Rosenheim und Salzburg vereinbart werden. Online-Sitzungen sind ebenfalls möglich.